Danh sách các thức uống giúp làm đẹp da mỗi ngày

Các thức uống giúp làm đẹp da mỗi ngày khiến làn da bạn không chỉ khỏe căng tràn sức sống mà chúng còn giúp da chống lại quá trình lão hóa, làm trắng sáng da, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn ngay từ bên trong. Nhanh chóng đưa các loại thức uống sau đây vào danh sách cần uống hàng ngày để có một làn da lí tưởng đẹp không cần son phấn.

TOP 6 thức uống giúp làm đẹp da mỗi ngày

Nước cà rốt

danh-sach-cac-thuoc-uong-giup-lam-dep-da-moi-ngay-1

Với các dưỡng chất như các vitamin nhóm B, kali, canxi, Beta carotene cực kỳ tốt cho da đồng thời còn làm sáng mắt. Uống 2 ly cà rốt mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc và làm mát cho cơ thể. Cà rốt có chứa nhiều chất dưỡng ẩm, chống oxy hóa cho làn da từ đó giúp da được trẻ hóa, giảm xuất hiện nếp nhăn cũng như vết sắc tố trên da. Lượng Vitamin C  dồi dào cũng giúp dàn da tăng cường miễn dịch chống lại các tác nhân gây hại da từ bên ngoài.

Nước ép cà chua

danh-sach-cac-thuoc-uong-giup-lam-dep-da-moi-ngay-3

Cà chua là một trong những loại hoa quả có khả năng chống oxy hóa da tốt nhất. Không chỉ là nguyên liệu để các bạn gái đắp mặt nạ, mà nước ép cà chua còn là  mỗi ngày sẽ giúp cơ thể hạ nhiệt trong thời tiết nóng bức đồng thời kéo dài tuổi thọ của da. Nên uống nước ép cà chua vào buổi tối vì nó có tác dụng giúp bạn đi sâu vào giấc ngủ để sáng mai thức dậy có một làn da hồng hào tràn đầy sức sống.

Sữa trứng gà

danh-sach-cac-thuoc-uong-giup-lam-dep-da-moi-ngay-6

Sữa trứng gà có rất nhiều chất đạm cũng như các vitamin nhóm B, vitamin C, giúp da được chăm sóc tuyệt đối. Nếu bạn dùng sữa tươi thì đun nóng sữa  lên rồi đập trứng gà vào đánh tan đều để không còn mùi tanh của trứng. Với những bạn sợ thừa cân thì có thể dùng sữa bột không béo để thay thế.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Nước ép bưởi

danh-sach-cac-thuoc-uong-giup-lam-dep-da-moi-ngay-4

Nước ép bưởi cũng là một thức uống giúp làm đẹp da rất tốt mà chị em nên bổ sung hàng ngày. Bưởi hay chanh, cam đều có chứa một lượng Vitamin C lớn giúp da tăng cường hệ miễn dịch chống lại các tia cực tím, giúp da không bị nám hoặc tàn nhang. Bưởi còn giúp da thúc đẩy quá trình trao đổi chất ngăn ngừa lão hóa cho da. Mỗi ngày chỉ cần uống một ly nước ép bưởi giúp làm mờ các vết tâm trên da, làm da trắng sáng cũng như bảo vệ da tuyệt đối.

Nước ép lô hội

danh-sach-cac-thuoc-uong-giup-lam-dep-da-moi-ngay-2

Cũng hiệu quả như việc đắp mặt nạ, Nha đam có tác dụng kháng viêm, trị mụn, làm trắng, dưỡng ẩm sa. Ngoài việc đắp mặt nạ nha đam 2 lần 1 tuần, bạn cũng nên uống 1 ly nước ép nha đam giúp máu tuần hoàn tốt, tăng cường Vitamin giúp da trắng sáng.

Trà xanh

danh-sach-cac-thuoc-uong-giup-lam-dep-da-moi-ngay-5

Trà xanh giúp da có độ đàn hồi cao, chống lão hóa đồng thời làm da khỏe mạnh và hồng hào. Các dưỡng chất trong trà xanh giúp ngăn chặn hình thành nếp nhăn trên mắt, các sắc tố gây đen, nám, tàn nhang… cho da. Chất tannin trong trà xanh giúp se khít lỗ chân lông và các vùng da bị dị ứng.

Trên đây ban biên tập chuyên mục chăm sóc da đã giới thiệu đến bạn đọc danh sách các loại từ tự nhiên tốt nhất mà bạn nên bổ sung hàng ngày để có một làn da đẹp

Chia sẻ

Danh sách các thức uống giúp làm đẹp da mỗi ngày

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *