Rụng tóc khi mang thai và cách khắc phục an toàn

“Em có thai được 12 tuần rồi mà từ khi có em bé đến giờ tóc rụng quá trời luôn, chải cũng rụng, gội cũng rụng, không làm gì cũng tự nhiên rụng…”. Đây là một trong những tâm sự rất dễ thấy trên các diễn đàn của chị em trong thời kì mang thai. Đây là vấn đề rất phổ biến mà hầu như ai cũng mắc phải. Hôm nay chuyên trang chuyenkhoadalieu.net sẽ cùng bạn bàn vấn đề rụng tóc khi mang thai và cách khắc phục an toàn.

1/ Những vấn đề trên cơ thể mà chị em hay gặp phải trong thời kì mang thai

Việc mang thai là điều mà bất cứ người phụ nữ nào cũng muốn có cơ hội được thực hiện. Tuy nhiên giai đoạn này cũng là giai đoạn người phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều những biến đổi của cơ thể. Sau đây là những hiện tượng thường gặp nhất:

Rụng tóc khi mang thai và cách khắc phục an toàn -1

Tìm hiểu hiện tượng rụng tóc khi mang thai và cách khắc phục an toàn

+ Ốm nghén: thường xảy ra ở 3 tháng đầu của thai kì

+ Bệnh trĩ: do tăng áp lực lên trực tràng và khối lượng máu tăng lên. Làm tăng khả năng mắc bệnh táo bón và phát triển thành bệnh trĩ.

+ Thay đổi da: do biến động trong hormone bao gồm các loại hormone kích thích sắc tố của da. Rạn da có tăng cân nhanh chóng xuất hiện ở bụng, ngực, đùi hoặc mông.

+ Đau lưng: Sự tăng cân làm tư thế thăng bằng bị thay đổi. Trọng lực được kéo về phía trước khiến lưng bị căng kéo làm bà bầu dễ bị đau. Ngoài ra khớp vùng chậu bắt đầu nới lỏng để chuẩn bị cho sinh nở cũng góp phần làm căng giãn vùng lưng.

+ Rụng tóc: lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường. Ngay cả sau khi sinh tóc vẫn bị rụng nhiều.

2/ Đối mặt với rụng tóc khi mang thai và cách khắc phục an toàn

Hiện tượng này rất phổ biến mà hầu như chị em nào cũng gặp phải. Bắt đầu từ khi mang thai 1 tháng. Tình trạng này có thể kéo dài đến sau 1 năm sau khi sinh con. Theo các chuyên gia thì đây là hiện tượng sinh lý bình thường không nên quá lo lắng.

Rụng tóc khi mang thai và cách khắc phục an toàn -2

Bổ sung đầy đủ canxi và sắt cho mẹ bầu

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ khi mang thai:

+ Yếu tố di truyền: nếu gia đình có người khi mang thai bị rụng tóc thì khả năng bị rụng rất cao

+ Thiếu những chất cần thiết như sắt và canxi.

+ Sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến các mẹ rơi vào tâm trạng stress kéo dài có thể dẫn đến rụng tóc.

Vì trong thời kì mang thai người mẹ không thể sử dụng các loại hóa chất cũng như các loại thuốc trị rụng tóc. Chỉ có thể khắc phục chứng rụng tóc bằng các biện pháp sau:

+ Bổ sung đầy đủ sắt và canxi đầy đủ trong suốt thai kì

+ Giảm những lo lắng, stress không cần thiết. Vì không có thể rụng tóc nhiều mà còn ảnh hưởng đến thai nhi.

+ Sử dụng những tinh dầu có nguồn gốc từ thiên nhiên để kích thích việc mọc tóc. Ví dụ: tinh dầu bưởi, dầu dừa.

+ Tăng cường ăn uống các loại rau xanh, hoa quả tươi. Không những tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt trong việc nuôi dưỡng tóc.

Hy vọng với những thông tin về vấn đề rụng tóc khi mang thai được chúng tôi cung cấp bạn sẽ có được biện pháp khắc phục tình trạng này một cách an toàn nhất.

Tìm hiểu thêm:

Chia sẻ

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *