Tác dụng trị nám da hiệu quả không ngờ từ vitamin E

Tình trạng nám da hiện nay là một căn bệnh  về da khó chữa ở nhiều chị em. Có nhiều biện pháp trị nám được đưa ra. Trong đó việc bổ sung vitamin E vô cùng cần thiết cho việc điều trị nám da. Cùng tìm hiểu tác dụng trị nám da từ vitamin E mang lại hiệu quả bất ngờ

1/Tác dụng trị nám da hiệu quả không ngờ từ vitamin E

Nám da là tình trạng màu sắc không đều trên da tạo thành những mảng sáng tối thất thường. Đó là do lượng melanin trong da tạo ra quá nhiều. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất cứ phần da nào của cơ thể. Bao gồm mặt, cổ, cánh tay và chân nơi thường tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nguyên nhân xảy ra tình trạng nám da thường do tiếp xúc với ảnh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố và các vấn đề sức khỏe.

Theo bác sĩ Trần Ngọc Ánh ( Nguyên giáo viên của đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch): “Cơ chế tác dụng của vitamin E là cơ chế chống oxi hóa, loại bỏ các gốc tự do có hại cho cơ thể. Còn cơ chế hoạt động của nám da là sự gia tăng qua mức của các sắc tố melanin nằm trong da. Mà sự gia tăng này một phần do các gốc tự do gây ra. Cho nên chúng ta có thể hỗ trợ bổ sung các chất chống oxi hóa như vitamin E nhằm ngăn chặn các gốc tự do, làm giảm nám từ bên trong cơ thể. Theo một số nghiên cứu thì vitamin E tác dụng với vitamin C sẽ giúp hạn chế tình trạng sạm nám khi ra ngoài đường.”

Vậy vitamin E có tác dụng chống oxi hóa, tái tạo tế bào da nên có thể giúp làn da luôn tươi trẻ mịn màng. Ngoài ra còn có công dụng tăng cường sức sống, dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

2/ Cách bổ sung vitamin E để trị nám hiệu quả

Việc bổ sung vitamin E không chỉ giúp trị nám hiệu quả mà còn giúp cho làn da của bạn đẹp hơn. Hiện nay có nhiều cách bổ sung vitamin E hiệu quả. Chúng ta có thể tham khảo các cách sau:

Cách 1: Bôi trực tiếp vitamin E lên da

Chúng ta có thể dùng viên vitamin E để bôi trực tiếp trên da.

Bôi trực tiếp để thấy tác dụng trị nám da từ vitamin E

Cách làm: Sau khi rửa sạch mặt. Cắt viên vitamin E rồi bôi lên da. Massage thật đều để vitamin E nhẹ nhàng thấm dần vào da. Đợi cho khô trong vòng 15 phút rồi rửa lại mặt thật sạch. Các tinh chất vitamin E sẽ được hấp thu trực tiếp và có tác dụng sau vài lần sử dụng.

Cách 2: Bổ sung bằng cách kết hợp trong bữa ăn

Việc ăn uống giúp bổ sung nhiều loại vitamin tốt cho cơ thể cũng như sự phát triển của da. Vì vậy chúng ta có thể bổ sung vitamin E thông qua việc ăn một số thực phẩm giàu vitamin E như: rau má, oliu, hạnh thông, cà chua…

Tác dụng trị nám da từ vitamin E thông qua bổ sung các loại thực phẩm

Cách 3: Mặt nạ vitamin E và bơ

Dùng 1/4 quả bơ chín và 1 viên vitamin E.

Tác dụng trị nám da từ vitamin E qua mặt nạ kết hợp giữa vitamin E và bơ

Cách làm: Bơ đem xay nhuyễn rồi đem trộn đều với vitamin E để được hỗn hợp mịn. Rửa mặt thật sạch rồi sau bôi hỗn hợp bơ và vitamin E lên mặt. Kết hợp massage thật nhẹ nhàng để các tinh chất thấm vào da. Chờ trong vòng 30 phút rồi sau đó rửa sạch lại bằng nước.

Để thấy được hiệu quả bạn cần phải kiên trì. Vì vitamin E phải có thời gian mới có thể thấm vào và phát huy tác dụng tái tạo da.

Có thể bạn nên xem:

• Tia laser điều trị nám da tận gốc được hay không ? 

• Phương pháp trị nám da từ tế bào gốc

• Cách trị nám da mặt bằng khoai tây đơn giản hiệu quả

Mong rằng với những thông tin chúng tôi chia sẻ sẽ giúp bạn trị nám hiệu quả tại nhà với vitamin E.