Viêm da cơ địa nên ăn gì, kiêng gì? Và liệu pháp chữa trị tự nhiên

Hiểu rõ bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và không nên ăn gì là yếu tố giúp tăng hiệu quả điều trị, tránh tái phát. Nội dung bài viết này sẽ thông tin đến bạn danh sách thực phẩm nên ăn, nên kiêng, chế độ chăm sóc da hợp lý. Đặc biệt, bài viết gửi đến bạn cách chữa viêm da cơ địa hiệu quả nhất bằng thảo dược thiên nhiên từ tinh hoa Y học cổ truyền.

viêm da cơ địa nên ăn gì và không nên ăn gì

Viêm da cơ địa nên ăn gì và không nên ăn gì? 

Viêm da cơ địa nên ăn gì để giảm triệu chứng?

Viêm da cơ địa là bệnh viêm da mãn tính rất khó chữa trị. Để tăng hiệu quả điều trị, giảm nhẹ triệu chứng, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý. Người bị viêm da cơ địa nên chú ý bổ sung một số nhóm thực phẩm hỗ trợ trị bệnh như sau:

#1. Viêm da cơ địa nên ăn thực phẩm giàu vitamin

Thực phẩm giàu vitamin giúp cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho da và cơ thể. Bổ sung nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, E từ các loại rau xanh, củ quả tươi.

người bị viêm da cơ địa nên ăn nhiều vitamin
Sử dụng thực phẩm giàu vitamin giúp giảm phòng ngừa bệnh viêm da cơ địa
  • Vitamin A: Tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng và tế bào lympho, hạn chế phản ứng viêm do viêm da cơ địa. Vitamin A có nhiều trong đu đủ, cà rốt, xoài, cherry, táo, cà chua, nho, dưa hấu, bí đỏ,….
  • Vitamin E: Chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và dưỡng ẩm da. Vitamin E có nhiều trong giá đỗ, đậu hũ, bơ,các loại rau lá màu xanh như bắp cải, cải xoăn, các loại hạt như hạnh nhân, hạt thông, hạt dẻ, hạt óc chó, dầu thực vật, khoai lang, ngũ cốc,….
  • Vitamin B: Thúc đẩy quá trình tăng trưởng và tái tạo mô, duy trì sức khỏe và sắc đẹp của da. Vitamin B có nhiều trong hạt điều, óc chó, chuối, yến mạch, cà chua, măng tây, rau dền, rau chân vịt,….

#2. Bị viêm da cơ địa nên ăn thực phẩm có tính chống viêm

Để hạn chế tình trạng viêm da người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm có tính chống viêm như:

  • Các loại thực phẩm như cá, thịt heo sẽ giúp các mô dưới da liên kết chặt chẽ hơn, hạn chế những tổn thương do viêm da cơ địa gây ra.
  • Bổ sung hạt lanh, dầu hạt lanh, dầu anh thảo, dầu cá tăng cường omega 3 giảm viêm, giúp giảm ngứa, giảm đau rát do triệu chứng viêm da cơ địa.
  • Ngoài ra, cà chua, dầu ô liu, các loại rau lá xanh, các các loại cây họ đậu cũng là những “thần dược” chống viêm.

#3. Ngũ cốc giúp giảm triệu chứng viêm da do cơ địa

Nhóm ngũ cốc cung cấp năng lượng dồi dào, chứa nhiều protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, loại đi cholesterol xấu. Bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt tăng khả năng đề kháng bảo vệ cơ thể dưới những tác nhân gây bệnh. Các loại ngũ cốc như lúa mạch, yến mạch, lúa mạch đen, kiều mạch…

người bị viêm da cơ địa nên ăn nhiều ngũ cốc
Người bị viêm da cơ đại nên ăn nhiều ngũ cốc thay cho tinh bột hàng ngày

#4. Nhóm thực phẩm chứa kẽm

Kẽm cần thiết cho việc lọc gan, sửa chữa tế bào hư hỏng và nạp oxy cho cơ thể. Thiếu kẽm cơ thể dễ bị các bệnh về da như mụn trứng cá, viêm da cơ địa, nổi mẩn khắp người…. Kẽm giúp việc ngăn chặn bệnh viêm da cơ địa bùng phát, chữa lành những tổn thương khi sản sinh protein và các tế bào tái tạo da. Kẽm giúp giảm viêm, thiếu hụt kẽm là nguyên nhân gây ra viêm nặng của bệnh viêm da cơ địa.

Người bệnh viêm da cơ địa nên bổ sung các thực phẩm chứa kẽm lành mạnh như: Ngũ cốc, hạt bí ngô, hạt vừng, trái cây (bơ, lựu, mâm xôi…), rau xanh (rau chân vịt, đậu nành, đậu hà lan…)

kẽm hỗ trợ chữa bệnh viêm da cơ địa
Thực phẩm chứa kẽm góp phần ngăn chặn bệnh viêm da cơ địa bùng nổ

#5. Nhóm thực phẩm giàu Probiotic

Bổ sung probiotic có lợi cho da trong việc tái tạo sau tổn thương do viêm da cơ địa, giúp lên da non và không để lại sẹo thâm. Pho mát mềm là một nguồn cung cấp lợi khuẩn probiotic tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, cải thiện tổn thương do bệnh viêm da cơ địa.

#6. Viêm da cơ địa nên uống nhiều nước

Thiếu nước  da sẽ bị khô, không đủ độ ẩm, dễ bong tróc, mốc và trầy xước. Da chứa 9% nước trong cơ thể. Nước có vai trò giúp da luôn mềm mại, loại bỏ các chất độc. Vì thế khi bị bệnh viêm da cơ địa người bệnh nên bổ sung đủ 2 lít nước một ngày.

#7. Mật ong giúp kháng khuẩn, giảm viêm

Mật ong cung cấp một nguồn calo hoàn hảo và lành mạnh cho cơ thể. Mật ong có tính khử trùng, kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên. Những thuộc tính giúp giảm viêm, giảm sưng đau và đẩy nhanh quá trình lành vết thương và hình thành da mới.

Người bệnh có thể uống trực tiếp 1 muỗng canh mật ong mỗi buổi sáng. Hoặc bôi mật ong lên vùng da viêm da cơ địa để điều trị bệnh viêm da cơ địa nhanh chóng hơn.

Có thể bạn muốn biết: Bệnh viêm da cơ địa có di truyền không?

hỗ trợ điều trị viêm da cơ địa bằng mật ong
Mật ong làm giảm hiện tượng mưng mủ và chống viêm của bệnh viêm da cơ địa

Bệnh viêm da cơ địa nên kiêng gì để bệnh không tăng nặng?

Bên cạnh thực phẩm hỗ trợ chữa viêm da cơ địa còn có một số thực phẩm làm cho bệnh viêm da cơ địa trở nên trầm trọng hơn. Người mắc bệnh viêm da cơ địa nên tránh một số loại thực phẩm như sau:

#1. Nhóm chất béo chuyển hóa (Trans fat)

Chất béo chuyển hóa làm tăng các chất cholesterol xấu, làm tăng nguy cơ tim mạch, béo phì, viêm nhiễm. Do đó, người bệnh viêm da cơ địa nên tránh các loại thức ăn nhiều dầu mỡ như đồ chiên, rán, bánh ngọt, thức ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán, trứng, sandwich và bánh quy bơ, kem…

#2. Viêm da cơ địa nên kiêng đồ uống và các chất kích thích

Người bệnh viêm da cơ địa không nên uống rượu, bia, nước có ga, trà và các chất kích thích. Nhóm đồ uống này gây kích thích lên hệ thần kinh, kích hoạt phản ứng ngứa, viêm trên da.

#3. Sữa và các sản phẩm từ sữa

Sữa và các sản phẩm từ sữa có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa ở một số người. Theo nhiều nghiên cứu được công bố vào tháng 10 năm 2015 trên tạp chí Healthy and Life có khoảng 20% người mắc bệnh viêm da cơ địa dị ứng với lactose có trong sữa và làm nặng thêm các triệu chứng viêm da. 

Bên cạnh đó, sữa và các sản phẩm từ sữa chứa nhiều chất béo bão hòa, không tốt cho người viêm da cơ địa.

#4. Kiêng ăn các loại thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu… có thể tăng phản ứng viêm. Trung tâm Y tế đại học quốc gia Singapore khuyến cáo bệnh nhân mắc bệnh viêm da cơ địa không nên ăn các loại thịt đỏ. Người bệnh nên thay thế bằng cá hồi, cá ngừ… bổ sung omega 3 giúp chống viêm và giảm đau.

Những thức ăn mà bệnh viêm da co địa nên tránh
Những thức ăn mà bệnh viêm da co địa nên tránh

#5. Hạn chế ăn đồ muối chua

Đồ muối chua là thức ăn lên men làm cho khả năng đào thải suy yếu, thận phải hoạt động nhiều làm giảm chức năng của thận. Tình trạng nhiễm khuẩn, mẫn cảm khó kiểm soát. Bệnh nhân bệnh viêm da cơ địa lại cần tránh những loại thức ăn này nếu không muốn tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

#6. Tránh ăn các loại hải sản

Hải sản như tôm, cua, ghẹ, mực… là những thực phẩm giàu đạm, không tốt cho người bệnh viêm da cơ địa, làm tăng phản ứng ngứa ngáy và dị ứng. Do đó hải sản cũng là một loại thức ăn người bệnh viêm da cơ địa cần tránh.

Để phòng ngừa và điều trị viêm da cơ địa không quá khó, tuy nhiên người bệnh cần nắm những thông tin cơ bản về bệnh để giảm đi các nguy cơ hiểu sai, điều trị không đúng cách làm bệnh ngày càng trầm trọng hơn có thể dẫn đến một số biến chứng khó lường khác.

7. Trẻ bị viêm da cơ địa mẹ nên kiêng những gì?

Viêm da cơ địa rất phổ biến ở trẻ em. Vì da nhạy cảm, thể trạng yếu nên viêm da cơ địa ở trẻ em nguy hiểm hơn người lớn. Chính vì vậy, cha mẹ nên quan tâm trong chữa trị, kiêng khem cho trẻ. Theo đó, trẻ bị viêm da cơ địa, mẹ nên kiêng ăn các loại thực phẩm kể trên. Mẹ cũng nên thận trọng trong việc cho trẻ sử dụng sữa bột, tránh để trẻ tiếp xúc với tác nhân dị ứng.

Bên cạnh đó, người bệnh viêm da cơ địa nên kiêng tiếp xúc với các hóa chất độc hại, tác nhân khói bụi từ môi trường ô nhiễm. Sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ, giữ tinh thần thoải mái, thường xuyên giữ ẩm và chăm sóc da đúng cách.

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp được xem là cách hỗ trợ chữa viêm da cơ địa tại nhà, giảm triệu chứng, hạn chế bệnh tăng nặng. Tuy nhiên, chỉ có chế độ dinh dưỡng thôi thì chưa đủ để điều trị hiệu quả. Người bệnh cần có phương pháp điều trị tích cực để loại bỏ viêm da cơ địa từ gốc. Nội dung tiếp theo xin được gửi đến người bệnh và bạn đọc liệu pháp chữa viêm da cơ địa từ thảo dược lành tính, hiệu quả nhất hiện nay.

Giải pháp đánh bay viêm da cơ địa từ bài thuốc trong uống ngoài bôi

Khi bị viêm da cơ địa, ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học, người bệnh cần kết hợp với phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả. Hiện nay, điều trị viêm da cơ địa bằng Đông y đang trở thành xu hướng vì an toàn, hiệu quả lâu dài mà không tác dụng phụ.

Dựa trên quan điểm trị bệnh của Đông y, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã phát triển thành công bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang chuyên trị viêm da cơ địa. Bài thuốc được phát triển từ tinh hoa của hơn 100 bài thuốc cổ phương bí truyền, với nền tảng là bài thuốc cổ Trợ tạng bì của đại danh y Hải Thượng Lãn Ông.

Bài thuốc chữa viêm da cơ địa từ tinh túy YHCT

Thanh bì Dưỡng can thang kết hợp hoàn hảo 3 bài thuốc nhỏ: thuốc ngâm rửa, thuốc bôi ngoài giúp tiêu viêm, thải độc, bổ can thận, loại bỏ hoàn toàn độc tố gây bệnh. Đồng thời đánh bay tổn thương bên ngoài da, loại bỏ bệnh viêm da cơ địa từ gốc.

  • Thuốc ngâm rửa: Thành phần trầu không, ích nhĩ tử, ô liên rô, mò trắng,… Có tác dụng sát khuẩn vùng tổn thương, làm mềm da vùng tổn thương để tinh chất bôi thẩm thấu dễ dàng hơn.
  • Thuốc bôi ngoài: Thành phần gồm tang bạch bì, mật ong, bí đao, thiên mã hồ,… Giữ nhiệm vụ dưỡng da, tái tạo vùng da tổn thương, loại bỏ hoàn toàn vùng da bị viêm da cơ địa.
  • Thuốc uống trong: Thành phần gồm tang bạch bì, kim ngân hoa, ké đầu ngựa, bồ công anh,…. Đi sâu tiêu viêm, giải độc, tăng cường chức năng gan, thận, tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể tự thải loại độc tố, chống dị ứng, tránh tái phát.

Thanh bì dưỡng can thang sử dụng thành phần là 100% thảo dược sạch đảm bảo tiêu chuẩn GACP – WHO. Thành phần dược liệu trong bài thuốc được gia giảm theo tỷ lệ vàng nên dược tính được phát huy tối ưu nhất. Nhờ thành phần dược liệu sạch, bài thuốc lành tính, không tác dụng phụ, phù hợp với nhiều đối tượng, kể cả trẻ nhỏ và phụ nữ trong thời kỳ cho con bú.

> Xem thêm: Hiệu quả chữa viêm da cơ địa từ thảo dược tự nhiên an toàn

So với nhiều phương pháp điều trị viêm da cơ địa khác, bài thuốc Thanh bì dưỡng can thang thể hiện được nhiều ưu điểm nổi bật:

  • Bài thuốc kế thừa tinh hoa từ hơn 100 bài thuốc cổ phương bí truyền
  • Được nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu YHCT
  • Kết hợp trong uống ngoài bôi, tác động kép toàn diện
  • Thành phần 100% thảo dược tự nhiên sạch, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO
  • An toàn, lành tính, không tác dụng phụ.

Các chuyên gia đánh giá rất cao hiệu quả điều trị viêm da cơ địa của Thanh bì dưỡng can thang. Chỉ sau khoảng 7 – 10 ngày dùng thuốc, người bệnh sẽ thấy sự biến chuyển bệnh rõ rệt. Theo khảo sát trên 100 người sử dụng Thanh bì dưỡng can thang, có 97% khỏi hoàn toàn triệu chứng, 5% trong số đó tái phát bệnh do tính chất công việc, 3% trường hợp giữ nguyên tình trạng bệnh do không tuân thủ phác đồ điều trị.

Tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Đơn vị khám chữa bệnh bằng YHCT hàng đầu, đón tiếp hàng chục lượt bệnh nhân mỗi ngày, bên cạnh giải pháp điều trị hiệu quả, đội ngũ bác sĩ sẽ trực tiếp tư vấn, hướng dẫn chi tiết viêm da cơ địa nên ăn gì, kiêng gì. Người bệnh được đồng hành trong điều trị cho đến khi đạt được hiệu quả mong muốn.

Viêm da cơ địa ăn gì, kiêng ăn gì

Để được tư vấn về phương pháp chữa viêm da cơ địa hiệu quả nhất, bệnh nhân có thể liên hệ trực tiếp tới Trung tâm Thuốc dân tộc.

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Hà Nội: B31 Ngõ 70 – Nguyễn Thị Định – Q.Thanh Xuân – Hà Nội. ĐT, Zalo: (024) 7109 5599 –  0983 059 582

TPHCM: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận. ĐT: (028) 7109 5599

Quảng Ninh: Số 116 Văn Lang, Hồng Gai, Hạ Long. ĐT, Zalo: 0904749145

Website: thuocdantoc.org/ Fanpage: Trung tâm Thuốc dân tộc

Lâm Vũ Linh

> Xem thêm: Hành trình điều trị á sừng thành công của bệnh nhân Nguyễn Thế Tình

Thông tin thêm đến bạn:

 

Đóng

Đẩy lùi viêm da cơ địa an toàn, không tác dụng phụ nhờ tinh hoa Y học cổ truyền

Bình luận

  1. Nguyên huy chinh Trả lời

    Tôi bị bênh cham a sung o 2 ban tay da gan 10 nam roi . Cho tôi cách chua khoi bênh nay duoc kg?

  2. Lăng Văn Hai Trả lời

    tôi bị viêm gia cơ địa 2 năm rồi. bị ngứa kẽ chân. cho tôi hỏi có cách chữa nào không ?

  3. nguyễn thị hằng Trả lời

    E bị nổi mụn khô ráp ngứa có phải em bị viêm da cơ địa không

  4. ngô đình thuận Trả lời

    Bị lác đồng tiền kiêng ăn những thứ gì?

  5. Phụng Trả lời

    hồi đó 2 bàn tay mình cũng bị viêm da cơ địa, nứt da đến chảy máu, mình bị bệnh ám ảnh 2 năm. Nhưng may sau khi lên mạng tìm hiểu mình mua về 1 lọ thuốc đặc trị gia truyền, thoa lên tay hằng nagỳ vào buổi tối. Nay tay mình đã hoàn toàn khỏi, vân tay cũng mọc lên lại. Bạn nào cần thì mình sẽ tư vấn dùm cách điều trị cho.

    1. Duy hải Trả lời

      Con trai mình bị á sừng ở chân 2 năm rồi.k ngứa chỉ bong da và nứt chảy máu.

    2. Sái thị Hậu Trả lời

      bạn tư vấn giúp mình với . Con gái mình 7 tuổi nhưng bị mọc nhiều mụn nước ở tay, tay bong tróc da và ngứa . cứ khỏi đc thời gian thì bị lại . Bạn dùng thuốc gì và điều trị như nào tư vấn giúp mình nhé

    3. Phương Trả lời

      chỉ dùm mình với. mình bị 2 bàn chân rất khổ sở.

  6. Phụng Trả lời

    email mình là: lamvuongphung@gmail.com

  7. bui thi huyen Trả lời

    toi bi viem da co dia dang to dia o 2ban Tay da gan 1nam .cho toi hoi co cach chua khoi triet de k .va cach chua nhu the nao .toi xin cam on

  8. Bùi Thương Trả lời

    Da bị mụn ngứa cơ địa có được ăn tôm cua, .. không?

  9. Bùi Thương Trả lời

    Chữa trị bệnh viêm da cơ địa như thế nào?

  10. Vân vân Trả lời

    Con mình được 19thang bị viêm da cơ địa. Bạn phụng dùng thuốc gì mách mình với.

  11. Hương Đinh Trả lời

    Tôi bị viêm da cơ địa mấy tháng nay,bị nổi mụn nước ở bàn tay xong tróc da ở chỗ mụn đó rồi lan ra rất ngứa và khó chịu. Tôi cũng đã thử uống và bôi một số thuốc tây nhưng k hiệu quả. Hiện giờ tôi đang uống thuốc và bôi thuốc nam cũng thấy đỡ nhiều nhưng cứ ngừng thuốc là mụn ngứa lại lên bình thường. Thật sự là rất nản, có ai bị mà chữa khỏi rồi ko ah chỉ gíup tôi với ah.

  12. Thắng Trả lời

    Con trai tôi mới 3 tháng rưỡi. Đi khám bác sĩ nói bị viêm da cơ địa. Bác sĩ khuyên không nên ăn thịt động vật 4 chân và thịt gà. Vậy có đúng không ạ

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *