Cần bổ sung những thực phẩm dứt điểm cơn ngứa, nổi mề đay nào? Hầu hết các bà mẹ trong thời kỳ nuôi con nhỏ thường bắt gặp hiện tượng trẻ bị mẩn ngứa, nổi mề đay do nhiều nguyên nhân gây ra. Như: dị ứng sữa, phấn hoa, bụi, thuốc tây, thực phẩm… Lý do trẻ có nguy cơ cao dễ mắc phải các căn bệnh này đó chính là do hệ thống miễn dịch của trẻ chưa được hoàn thiện. Đây là điều kiện để dị nguyên từ bên ngoài xâm nhập gây bệnh. Để quá trình nuôi con khỏe mạnh không mắc phải bệnh mề đay mẩn ngứa thì các mẹ nên bổ sung một số thực phẩm dứt điểm cơn ngứa, nổi mề đay đơn giản mà chuyên gia khuyên dùng dưới đây.
Các loại thực phẩm dứt điểm cơn ngứa, nổi mề đay
1. Táo giúp giảm ngứa, tăng cường sức khỏe
Bổ sung nhiều táo quả không chỉ giúp giảm ngứa, nổi mẩn mà còn giúp ngăn ngừa quá trình dị ứng có thể xảy ra. Do trong táo quả có chứa nhiều thành phần như: quercetin, flavonoid … Các chất này có thể ngăn chặn cơ thể giải phóng histamin một chất gây dị ứng từ đó giúp ngăn ngừa quá trình dị ứng diễn ra. Đặc biệt hơn nữa đó là trong táo quả có chứa nhiều vitamin như: vitamin C, A, E, D giúp tăng cường hệ thống miễn dịch ngăn chặn những triệu chứng ngứa, nổi mẩn đỏ ngứa do phản ứng cơ địa gây ra.
Do vậy nên mỗi ngày bạn bổ xung từ 1-2 quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa dị ứng rất tốt và hiệu quả. Hi vọng sẽ giúp mọi người loại bỏ bệnh một cách hiệu quả nhất.
2. Nghệ giúp giảm ngứa, hạn chế nổi mề đay
Thêm một loại thực phẩm từ thiên nhiên có tác dụng kháng viêm, phòng ngừa tình trạng dị ứng xảy ra nữa đó chính là nghệ củ. Trong nghệ củ có chứa chất curcumin giúp điều trị chứng dị ứng, nổi mẩn rất đơn giản.
Đối với những trẻ thường xuyên gặp phải bệnh mề đay mẩn ngứa thì bạn hòa một muỗng cà phê bột nghệ với sữa nóng sau đó bạn uống 2 lần mỗi ngày để phòng ngừa chứng dị ứng nổi mẩn rất tốt.
3. Cam, chanh giúp ngăn ngừa ngứa, nổi mẩn
Đây là nhóm thực phẩm có chứa rất nhiều vitamin C giúp hệ thống miễn dịch cơ thể được khỏe mạnh hơn. Chất chống oxy hóa có trong cam và chanh giúp chống lại hoạt tính của histamin giúp giảm được triệu chứng nổi mề đay dị ứng vô cùng tốt và hiệu quả.
Mỗi ngày bạn bổ xung 1 ly nước ép cam hoặc chanh sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa, nổi mẩn đỏ vô cùng hiệu quả.
4. Tỏi giúp trị mề đay mẩn ngứa
Đừng nên bỏ qua nguyên liệu tỏi củ để giúp loại bệnh mề đay mẩn ngứa cũng như những triệu chứng đặc trưng của bệnh này xuất hiện. Trong tỏi có chứa thành phần là allicin được xem như một loại kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Bổ sung khoảng 3 tép tỏi mỗi ngày, hay là dùng tỏi chế biến vào những món ăn để giảm ngứa, nổi mẩn, phòng ngừa bệnh xuất hiện.
5. Gừng củ giúp giảm ngứa, nổi mẩn
Trong gừng có chứa các hợp chất có tác dụng giảm viêm, ngăn chặn sự sản sinh histamin gây ra dị ứng. Nhờ tính hàn nên gừng sẽ dễ dàng giúp cơn ngứa biến mất nhanh chóng hơn bao giờ hết. Đặc biệt, chất chống oxy hóa trong gừng rất hữu ích cho các bệnh nhân hen suyễn.
Mỗi ngày có thể dùng trà gừng hoặc dùng trà gừng vào chế biến các món ăn giúp loại bỏ bệnh một cách hiệu qủa nhất.
6. Trái dứa giúp giảm mề đay mẩn ngứa
Với việc cung cấp một lượng vitamin C dồi dào giúp tăng cường sức đề kháng, đồng thời chất quercetin có tác dụng giúp giảm nhanh các cơn ngứa, nổi mẩn, chống oxy hóa cực hay mà bạn không nên bỏ qua. Đặc biệt, bromelain trong dứa có khả năng làm giảm tổng hợp prostaglandin – một chất xúc tác làm tăng nguy cơ dị ứng. Do vậy, ăn dứa thường xuyên có thể giúp bạn giảm ngứa ngáy.
7. Cá hồi giúp ngăn ngừa mề đay mẩn ngứa
Trong cá hồi có chứa nhiều thành phần là protein, vitamin D và các khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Cá hồi còn là nguồn cung cấp acid béo omega-3 có đặc tính kháng viêm giúp giảm triệu chứng viêm liên quan đến dị ứng. Thường xuyên bổ xung cá hồi trong các bữa ăn để giúp sức đề kháng tốt hơn, ngăn chặn các triệu chứng dị ứng có thể sảy ra.
Bạn có thể tham khảo thêm thông tin:
Trên đây là những loại thực phẩm giúp loại bỏ triệu chứng mề đay mẩn ngứa cực kì tốt mà bạn không nên bỏ qua, hi vọng sẽ giúp mọi người khắc phục được bệnh mề đay mẩn ngứa một cách nhanh nhất.
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!