Người bị mề đay kiêng gì để không cảm thấy ngứa ngáy và gặp các phản ứng kích thích? Trong một số trường hợp mề đay mãn tính có thể gây ra nhiều phiền phức nếu bạn không biết cách kiêng cử hợp lý.
Mề đay không gây ra biến chứng nguy hiểm cũng như tính mạng của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể trải qua một thời kỳ dị ứng nghiêm trọng nếu như không có cách chăm sóc đa hợp lý. Đặc biệt là kiểm soát chế độ ăn uống của mình.
Thông tin chung về bệnh mề đay
Mề đay là hiện tượng phát bạn trên cơ thể của bạn. Mặc dù đa số các trường hợp, mề đay được kết luận là do dị ứng. Tuy nhiên, thuốc men, côn trùng, ánh sáng mặt trời hay nhiệt độ cũng có thể khiến bạn nổi mề đay. Mề đay là việc xuất hiện các vết phòng rộp màu đỏ, rất ngứa và nhô lên cao hơn so với bề mặt da. Chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể. Với nhiều kích thước khác nhau, từ vài milimet đến vài centimet.
Ước tính có đến 20% dân số mắc bệnh mề đay ở một thời điểm nào đó trong đời. Mề đay phổ biến ở phụ nữ hơn là nam giới.
Mề đay thường sẽ khỏi trong vòng 24 giờ mà không cần phải điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bạn nên cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu cảm thấy:
- Chóng mặt.
- Sưng họng hoặc ở mặt.
- Khó thở.
Đây có thể là dấu hiệu của dị ứng nghiêm trọng và cần được chăm sóc y tế. Nếu bạn phát ban nhẹ hơn, bạn có thể tìm hiểu cách chăm sóc và điều trị mề đay ngay tại nhà.
Người bị mề đay kiêng gì?
Một số chất, thực phẩm, nguyên tố có thể khiến cho bệnh mề đay của bạn thêm trầm trọng. Như đã nói ở trên, mề đau có thể tự khỏi trong vòng 24 giờ mà không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, đó là với điều kiện bạn biết người bị mề đay nên kiêng gì.
Vì để hạn chế bệnh nặng hơn và gây khó khăn cho công tác điều trị, hãy tham khảo một số điều mà người bệnh mề đay nên kiêng.
1/ Kiêng thực phẩm cay nóng và chất kích thích
Thức ăn cay nóng chính là việc đầu tiên bạn nên nghĩ đến khi thắc mắc bị mề đay nên kiêng gì. Mề đay thực chất là một bệnh dị ứng và thực phẩm cay nóng như ớt hay tiêu sẽ khiến da của bạn bị kích thích và phản ứng nghiêm trọng hơn.
Để giảm các triệu chứng mề đay bạn nên tránh ớt, tiêu, gừng, món ăn quá cay. Bên cạnh đó, bạn cũng nên giảm đường, muối trong chế độ ăn uống. Vì chúng sẽ làm gia tăng phản ứng trong cơ thể và bộc phát qua da. Điều này khiến mề đay thêm trầm trọng.
Tuyệt đối tránh xa các chất kích thích như rượu, trà, cà phê, thuốc lá, tiêu. Bởi vì những chất này có thể làm cho tình trạng mề đay trở nên trầm trọng.
2/ Kiêng thức ăn nhiều đạm
Nếu bạn thường xuyên bị dị ứng và nổi mề đay, bạn có thể là một người có hệ miễn dịch yếu. Hoặc chức năng của hệ miễn dịch không hoạt động hết cồn sức khiến bạn dễ bị mẩn cảm. Do đó, nhưng loại thức ăn nhiều đạm có thể khiến cơ thể bạn bị khó tiêu hóa. Các chất đạm thừa tồn dư trong cơ thể sẽ tích tụ trong cơ thể và bộc phát qua da, cuối cùng tạo nên bệnh mề đay.
Các loại thức ăn chứa nhiều đạm nhất chính là hải sản. Do đó, nếu bạn thường xuyên nổi mề đay hãy kiêng tôm, cua, cá biển. Ngoài ra, thịt bò, thịt gà cũng là thức ăn chứa nhiều đạm mà bạn nên tránh.
Thông tin thêm: Người bị nổi mề đay kiêng ăn gì và nên ăn gì hàng ngày?
3/ Không nên tiếp xúc với nước quá nóng
Nhiều người cho rằng bị mề đay nên kiêng tắm, vì mề đay kỵ nước. Điều này là hoàn toàn sai trái. Bạn cần vệ sinh cơ thể sạch sẽ để hạn chế khó chịu và bức rức. Nếu bạn không tắm, các vi khuẩn sẽ có cơ hội phát triển và làm cho tình trạng mẫn ngứa thêm lan rộng.
Do đó, hãy tắm bình thường nếu bạn mắc bệnh mề đay. Tuy nhiên, điều bạn cần quan tâm chính là không nên sử dụng nước quá nóng để tắm. Nước nóng sẽ làm khô da và kích ứng da. Điều này làm cho tình trạng mề đây thêm khó chịu.
Hãy tắm đều đặn mỗi ngày, kể cả khi bạn bị bệnh mề đay. Tắm bằng nước mát để làm sạch cơ thể và giữ độ ẩm tự nhiên của da. Nếu thời tiết quá lạnh, hãy sử dụng nước ấm vừa phải và tắm nhanh hơn bình thường.
4/ Bị mề đay nên kiêng gió hoặc khi thời tiết thay đổi
Mặc dù chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra, gió có thể khiến mề đay thêm trầm trọng. Nhưng theo Đông y thì nổi mề đay là do phong hàn mà ra. Do đó, khi bị mề đay trong dân gian người ta thường khuyên nên tránh gió, đặc biệt là gió lạnh.
Không phải tất cả các trường hợp nổi mề đay đều cần kiêng gió. Điều này chỉ đúng nếu bạn nổi mề đay do dị ứng thời tiết mà thôi. Nếu bạn không thực hiện kiêng cử đúng cách, có thể làm da của bạn bị nhiễm khuẩn. Khi đó tình trạng mề đay sẽ nghiêm trọng hơn và khiến bạn ngứa ngáy khó chịu.
Còn nếu bạn nổi mề đay do thức ăn hay một nguyên nhân khác không liên quan đến thời tiết, thì bạn không cần phải kiêng gió. Bởi vì điều này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
5/ Không nên lạm dụng thuốc điều trị
Khi bạn bị mề đay nhẹ, tức là nó không gây ảnh hưởng đến cuộc sống nhân của bạn, bạn thậm chí không cần điều trị nó. Như đã nói ở trên, mề đay có thể tự khỏi trong vòng 24 giờ. Do đó, nếu bạn chỉ cảm thấy ngứa ngáy nhẹ thì không cần sử dụng thuốc điều trị. Lạm dụng thuốc nhất là thuốc kháng sinh chống dị ứng có thể gây ảnh hưởng đến chức năng gan thận. Hơn nữa một số loại thuốc và kem bôi dị ứng có thể khiến da bạn “nghiện” chúng. Có nghĩa là trong tương lại, nếu không sử dụng thuốc hệ miễn dịch sẽ không hoạt động.
Hơn nữa, việc sử dụng thuốc có thể khiến độc tố tích tụ trong cơ thể. Điều này khiến cho bệnh dễ bị tái phát hơn trong tương lại. Hãy dùng thuốc khi thật sự cần thiết.
Ngoài việc nắm rõ thông tin bị mề đay nên kiêng gì, người bệnh có thể tham khảo một số cách điều trị mề đay để nhanh chóng khỏi bệnh.
Có thể bạn quan tâm: Bà bầu bị nổi mề đay có nguy hiểm không, chữa như thế nào?
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!