Cách trị rụng tóc sau sinh an toàn cho chị em

Dạo quanh các diễn đàn của các bà mẹ chúng ta có thể dễ dàng thấy được những chủ đề về hiện tượng rụng tóc sau sinh được bàn tán khá sôi nổi. Đây là một trong những rắc rối ở cơ thể mà hầu như chị em nào cũng phải đối mặt. Để giúp bạn giải quyết vấn đề này chúng tôi xin giới thiệu bài viết về cách trị rụng tóc sau sinh được nhiều chị em chia sẻ trong thời gian gần đây.

Nguyên nhân chị em hay bị rụng tóc sau sinh

Tóc của chúng ta hằng ngày vẫn rụng đi một số lượng đồng thời kèm theo đó là sự mọc ra của một số lượng tóc tương ứng. Thông thường số lượng đó là khoảng 40-50 sợi tóc mỗi ngày. Nếu thường xuyên rụng hơn số lượng đó tức là bạn đã mắc bệnh rụng tóc. Đây là một trong những vấn đề mà các mẹ thường gặp phải sau khi sinh xuất phát từ những lý do sau:

     bị rụng tóc sau sinh

+ Rối loạn nội tiết tố: chúng ta đã biết trong cơ thể có nội tiết tố sinh dục nữ có tác dụng kích thích mọc tóc. Khi mang thai lượng estrogen tiết ra ngoài tương đối nhiều nên sau khi sinh lượng estrogen hạ xuống thấp. Điều này làm tóc phát triển chậm và rụng đi nhiều.

+ Vai trò làm mẹ, tâm lý không ổn định sau sinh dễ gây ra những áp lực tinh thần. Điều này làm ảnh hưởng đến hoạt động sinh lý khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn. Do vậy mà tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng rất dễ bị rụng.

+ Sau khi sinh dinh dưỡng từ cơ thể người mẹ được sử dụng khá nhiều trong việc tạo sữa cho con bú. Nếu không được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thụ và tiêu hóa thức ăn. Lúc này cơ thể dễ rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

Cách trị rụng tóc sau sinh an toàn chị em nên áp dụng

Hiện tượng rụng tóc tuy không quá nguy hiểm nhưng làm ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của nhiều chị em. Nhất là với những chị trước kia luôn tự hào vì mái tóc suôn dày óng mượt của mình. Vì vậy thông tin về cách trị rụng tóc sau sinh luôn được rất nhiều người quan tâm. Sau đây là những tổng hợp mà chúng tôi muốn chia sẻ cùng bạn đọc.

1/ Tổng hợp vài chia sẻ cách trị rụng tóc sau sinh được các mẹ chia sẻ trên webtretho

Chủ đề về cách trị rụng tóc sau sinh cũng được nhiều chị em chia sẻ quan điểm trên webtretho. Chúng ta có thể tham khảo nhủ sau:

Trước đây vấn đề bị rụng tóc sau sinh làm mình vô cùng ức chê. Tóc rụng bám hết lên gối bám vào chiếu rồi cả người bé hầu như chỗ nào cũng thấy tóc. Nhất là lúc gội đầu thì càng thấy tình hình tồi tệ hơn chỉ cần gãi đầu vài cái thôi tóc đã rụng cả nắm. Mình được chị bạn mách một cách bằng dân gian rất hay muốn chia sẻ cùng mọi người. Đó là cách dùng gừng tươi. Bạn chỉ cần dùng gừng tươi vừa đủ, rửa sạch, thái lát mỏng rồi ép lấy tinh dầu gừng. Trộn với vài giọt chanh rồi thoa lên tóc. Dùng tốt nhất vào buổi tối để cải thiện lưu thông khí huyết trên da đầu. Một tuần bạn nên làm 3 lần chỉ cần dùng khoảng 5 tuần là thấy tình hình được cải thiện” (hanhphuccuoi)

gừng trị rụng tóc

Lòng trắng trứng cũng có hiệu quả lắm đó các mẹ! Các mẹ nên ăn thêm đồ ăn như trứng gà, sữa, cá, thịt nạc, hạt vừng… sẽ giúp cải thiện nhiều đó. ” (nomhoachuoi27)

Cách dùng nước vo gạo ngâm chua cũng khá hiệu quả đó các mẹ. Cách này em nghe nói là của người dân tộc Tày. Với cách này mọi người lấy nước vo gạo nước đầu bỏ vào hũ đậy kín rồi để khoảng 6 ngày sau cho lên men chua. Vớt bỏ phần váng ở trên rồi dùng để gội tóc. Dùng gội cho ướt hết chân tóc rồi trùm mũ nilon khoảng 20 phút cho thấm vào da đầu. Sau cùng là xả lại bằng dầu gội nhẹ. Mỗi tuần bạn có thể thực hiện 1-2 lần có hiệu quả rất tốt” (sweetapple)

2/ Áp dụng ngay các mẹo trị rụng tóc sau sinh đơn giản tại nhà

Như chúng ta đã biết sau sinh cơ thể vẫn chưa được phục hồi hoàn toàn đồng thời việc cho em bé bú cũng làm chúng ta phải hết sức cẩn trọng khi dùng các biện pháp điều trị rụng tóc. Vì vậy việc sử dụng các bài thuốc dân gian trị rụng tóc sau sinh là cách làm hiệu quả nhất đồng thời an toàn không để lại tác dụng phụ mà bạn nên áp dụng. Có thể tham khảo những cách làm sau:

1/ Dùng bồ kết 

Cách làm này đã được lưu truyền từ rất lâu và vẫn được các bà các mẹ sử dụng cho đến ngày nay. Thực tế việc dùng nguyên liệu này đã được các nhà khoa học chứng minh về mức độ hiệu quả. Trong bồ kết có chứa hỗn hợp Flavonozit và chất Saponaretin có hoạt tính chống siêu vi trdungf, có tác dụng kích thích quá trình mọc tóc.

bồ kết trị rụng tóc

Bạn có thể thực hiện cách này theo những bước sau:

+ Chuẩn bị khoảng 3 quả bồ kết khô đun cùng nước sôi để các tinh chất tan hết ra nước.

+ Để nước nguội dần rồi lắng bỏ bã bồ kết đi.

+ Lấy nước bồ kết gội đầu. Chú ý nhẹ nhàng và mát xa để các tinh chất thấm vào da đầu.

+ Thực hiện hàng ngày để thấy được hiệu quả.

2/ Dùng vỏ bưởi

Khi ăn bưởi chúng ta không nên vứt ngay phần vỏ đi mà nên để lại vì nguyên liệu này có thể dùng để điều trị rụng tóc rất hiệu quả. Cụ thể trong vỏ bưởi chứa nhiều pectin, naringin,vitamin A, vitamin C… Có tác dụng kháng khuẩn đồng thời kích thích mọc tóc.

vỏ bưởi trị rụng tóc

Cách làm cũng hết sức đơn giản chỉ cần bạn dùng tay bóp nhẹ vỏ bưởi để lấy tinh dầu bưởi xoa đều lên tóc. Tinh dầu này sẽ làm mềm da đầu, kích thích mọc tóc đồng thời làm cho tóc trở nên óng mượt hơn.

3/ Dùng dầu dừa trị rụng tóc 

Dầu dừa là nguyên liệu có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp nhưng có lẽ không phải bạn nào cũng biết được nguyên liệu này có thể trị rụng tóc rất tốt. Trong dầu dừa có chứa axit lauric và axit capric có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh rất tốt cho da đầu và chân tóc. Đồng thời giúp giảm gãy rụng, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Hơn nữa chất kháng sinh tự nhiên trong dầu dừa còn giúp chống lại quá trình oxi hóa giúp tóc bóng mượt. Còn vitamin E có khả năng chống lão hóa tóc giúp tóc bóng mượt và mềm mại hơn.

dầu dừa trị rụng tóc

Bạn nên thực hiện theo các bước sau:

+ Gội đầu thật sạch rồi dùng tăm bông chấm dầu dừa lên chân tóc. Kết hợp massage nhẹ nhàng để dầu dừa thấm vào da đầu.

+ Ủ tóc qua đêm hoặc để khoảng 30 phút để các tinh chất thấm sâu hơn vào da đầu.

+ Gội lại thật sạch với dầu gội.

4/ Dùng trà xanh 

Nguyên liệu trà xanh cũng là cách trị rụng tóc rất an toàn mà các chị có thể áp dụng. Trong thành phần của trà xanh có chứa nhiều thành phần có tác dụng rất tốt với mái tóc. Cụ thể: tinh dầu, các hợp chất alkaloid (cafein,xanthin, theophylin,…), các dẫn xuất của polyphenolic (falvonoid, tannin, catechol,…), các vitamin (B1, B2, B3, C,…)..
Bạn thực hiện theo các bước sau:

trà xanh trị rụng tóc

+ Trộn nước trà xanh, 1 thìa rượu với một thìa dầu thực vật để làm mặt nạ cho tóc.

+ Thoa hỗn hợp lên tóc rồi ủ trong vòng 3 giờ.

+ Gội lại sạch bằng nước ấm

Với những cách làm này bạn cần phải kiên trì và thực hiện thường xuyên thì mới có tác dụng. Đồng thời cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng và luôn tạo cho mình một tâm lý thoải mái để giảm lượng tóc rụng.

Bạn có thể tham khảo thêm:

Như vậy chúng ta đã tìm hiểu về cách trị rụng tóc sau sinh an toàn. Hy vọng bạn sẽ tìm được cho mình những cách điều trị hiệu quả nhất.

Chia sẻ

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *