Uống đủ nước trong ngày ( từ 2-2.5 lít/ ngày) không chỉ tốt cho da mà còn lợi cho mái tóc của bạn nhiều lắm đấy. Bởi nếu bạn uống ít nước sẽ làm cho tóc dễ khô, dễ gãy rụng và xơ rối.