Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nam giới và cách khắc phục

Thứ Hai, 19-03-2018

Câu chuyện rụng tóc hiện nay không còn mới, đặc biệt là ở chị em phụ nữ. Thế nhưng, đối với các đấng mày râu thì bệnh rụng tóc đang khiến nhiều người bỡ ngỡ không biết nên làm gì. Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ chỉ ra nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nam giới và hướng khắc phục hiệu quả nhất. Mời các bạn cùng theo dõi thông tin qua bài viết dưới đây.

9 nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nam giới

Anh Nguyễn Như Thế Nam ngụ tại phố Đinh Tiên Hoàng, Quận Hoàn Kiếm, TP.Hà Nội ngồi lủi thủi một góc tại phòng khám bệnh của Bệnh viện Da liễu Trung ương với tâm trạng hết sức buồn bã khi nghe bác sĩ thông báo mình mắc bệnh rụng tóc. Phải một lúc lấy lại bình tĩnh thì anh mới kể cho chúng tôi nghe về căn bệnh mà anh đang mắc phải: “Tôi không nghĩ rằng mình còn trẻ mà đã mắc phải chứng rụng tóc, tôi chỉ mới 28 tuổi, vẫn còn nhiều ước mơ chưa thực hiện được. Khoảng 3 tháng trở lại đây, tóc tôi bắt đầu có biểu hiện rụng. Lúc đầu chỉ là vài ba sợi nên tôi không để ý nhưng đến khoảng một tuần trở lại đây mỗi khi chải đầu thì thấy số lượng tóc rụng rất nhiều (có lần đếm được hơn 100 sợi) nên tôi rất lo lắng. Đến hôm nay đi khám thì bác sĩ bảo chứng rụng tóc của tôi đã rất nặng, cần phải điều trị gấp nếu không sẽ bị hói vĩnh viễn”.

nguyen-nhan-gay-rung-toc-nhieu-o-nam-gioi.jpg

Trao đổi với chúng tôi về nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới, Thạc sỹ Nguyễn Văn Khái, giảng viên khoa Da liễu Đại học Y Thái Bình cho biết: Hiện nay tỷ lệ nam giới mắc chứng rụng tóc ngày càng nhiều, đặc biệt rụng tóc đã xuất hiện ở một số người trẻ tuổi. Bệnh rụng tóc đã làm ảnh hưởng đến tinh thần cũng như công việc của người bệnh. Rụng tóc ở nam giới do nhiều nguyên nhân gây ra, để biết được chính xác là nguyên nhân gì thì người bệnh cần đi khám mới kết luận được. Dưới đây là những nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới phổ biến nhất:

  • Thứ nhất, yếu tố di truyền.

Tỷ lệ nam giới mắc chứng rụng tóc do di truyền chiếm tới 95%. Những người mắc chứng rụng tóc từ gen di truyền thường có nguồn gốc từ bố hoặc ông nội. Tùy vào cơ địa của từng người mà chứng rụng tóc đến sớm hoặc muộn với mức độ khác nhau.

  • Thứ hai, do thường xuyên làm tóc.

Không chỉ phụ nữ mà hiện nay có một bộ phận nam giới rất thích uốn tóc, duỗi tóc, nhuộm tóc. Việc sử dụng thuốc nhuộm, thuốc uốn, máy uốn, máy làm xoăn, … sẽ dần giết chết những sợi tóc khỏe mạnh. Lớp lipid và lớp vảy keratin ở biểu bì tóc sẽ thiếu sự liên kết làm lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và các sợi tóc bắt đầu rụng dần.

  • Thứ ba, mắc các bệnh ngoài da.

Các bệnh ngoài da như nấm, vẩy nến, eczema,… xảy ra ở phần chân tóc cũng làm thay đổi cấu trúc của tóc khiến mái tóc dễ bị rụng do chúng bít lỗ chân lông khiến dưỡng chất nuôi tóc không thể tới được các đầu sợi, lâu ngày tóc bị thiếu dưỡng chất, trở nên khô, xơ và bắt đầu rụng.

  • Thứ tư, tâm lý căng thẳng, stress.

Nhiều cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học nước ngoài đã chỉ ra mối liên quan giữa chứng rụng tóc với yếu tố tâm lý căng thẳng, stress. Theo đó, khi cơ thể nam giới bị căng thẳng kéo dài thì sẽ tiết ra một chất có tên là Teleogen Efluvium gây rụng tóc nhanh hơn. Nếu tinh thần càng căng thẳng thì tóc rụng càng nhanh và nhiều.

tinh-than-cang-thang-de-khien-nam-gioi-bi-rung-toc.jpg

  • Thứ năm, do máu xấu.

Những ai có máu xấu thường dễ mắc bệnh rụng tóc hơn những người có máu bình thường. Y học hiện đại cũng đã chứng minh rằng máu có ảnh hưởng đến quá trình phát triển và chất lượng của mái tóc.

  • Thứ sáu, mắc bệnh tự miễn lupus ban đỏ.

Một số chứng bệnh tự miễn như lupus ban đỏ có thể gây ra tình trạng mất khả năng chống lại tác nhân gây bệnh mà quay ra chống lại cơ thể bằng cách sinh ra các kháng thể kháng lại tế bào khỏe mạnh làm xáo trộn tới hệ miễn dịch, gây nên nhiều căn bệnh khác nhau trong đó có rụng tóc.

  • Thứ bảy, suy giảm tuyến giáp.

Tuyến giáp là nơi sản xuất ra hormone giúp quá trình trao đổi chất được diễn ra thuận lợi. Ở nam giới, khi tuyến giáp hoạt động không hiệu quả dễ biến Testosterone thành Dihydrotestosterone (DHT) gây nên chứng rụng tóc hoặc khiến tóc trở nên yếu hơn, bị xơ rối, chẻ ngọn hoặc chuyển sang màu bạc.

  • Thứ tám, do sử dụng thuốc chữa bệnh.

Những thuốc điều trị các chứng đông máu, ức chế miễn dịch, diệt virus, thuốc thần kinh, … thường hút các chất nuôi dưỡng tóc khiến tình trạng tóc trở nên khô cứng và rụng dần. Tốt nhất khi sử dụng mọi loại thuốc chữa bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ.

  • Thứ chín, ăn uống thiếu chất.

Khi bị rụng tóc thì cho thấy nam giới đang bị thiếu nhiều vitamin B5 và vitamin H (Biotin) để cung cấp cho cơ thể. Vì thế, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho phù hợp.

Dù là bất kỳ nguyên nhân nào đi nữa thì bạn cũng không nên chủ quan với bệnh rụng tóc. Khi thấy tóc rụng bất thường thì nên đi khám sớm để biết chính xác nguyên nhân.

Cách khắc phục chứng rụng tóc ở nam giới

1/ Đối với trường hợp tóc rụng ít

Khi thấy tóc có biểu hiện rụng dù chỉ là một vài sợi thì đây là lời nhắc nhở bạn nên dành thời gian để chăm sóc tóc nhiều hơn. Thực hiện những thói quen dưới đây trong một thời gian ngắn sẽ giúp lấy lại mái tóc chắc khỏe như ngày nào:

+ Chăm sóc tóc đúng cách: Hằng ngày nam giới nên gội đầu với các loại dầu gội có nguồn gốc từ thiên nhiên như bồ kết, chanh, vỏ bưởi, … tránh dùng các dầu gối có chứa nhiều chất hóa học hoặc đặc tính trị gàu trong thời gian dài. Khi gội đầu thì chỉ cần lấy 10 đầu ngón tay vò nhẹ khoảng vài phút rồi xả với nước sạch. Thỉnh thoảng, bạn có thể sử dụng dầu gội có tính dưỡng ẩm để nuôi dưỡng chân tóc luôn khỏe mạnh. Bạn nên hạn chế uốn, duỗi, nhuộm tóc.

nam-gioi-can-an-uong-du-chat-de-chong-rung-toc.jpg

+ Có chế độ ăn đủ dinh dưỡng: Khi bị rụng tóc bạn hãy bổ sung thực phẩm giàu chất sắt, kẽm, omega3 và các loại vitamin B12, E, H, … để chân tóc được chắc khỏe và mềm mượt. Nguồn bổ sung những chất dinh dưỡng trên có nhiều trong thịt bò, cá biển, trứng gà, hoa quả, rau xanh, sữa, ngũ cốc. Bên cạnh đó, cần hạn chế ăn nhiều chất béo, đồ ngọt hoặc những gia vị cay nóng.

+ Từ bỏ thói quen xấu: Nam giới nên bỏ thuốc lá, hạn chế dùng bia, rượu và các chất kích thích khác. Tránh suy nghĩ quá nhiều để không bị căng thẳng, stress, tinh thần bất ổn.

2/Đối với trường hợp tóc rụng nhiều

Ngoài việc áp dụng 3 cách trên đây để giảm thiểu rụng tóc, thì nam giới cần sử dụng các loại thuốc kích thích mọc tóc từ dân gian, đông y hoặc tây y. Khi mà dùng thuốc không có khả năng hồi phục tóc thì sử dụng phương pháp công nghệ hiện đại cấy tóc là giải pháp cuối cùng. Cách chữa rụng tóc nhiều ở nam giới có rất nhiều, vì thế cần phải nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia da liễu để lựa chọn cách làm phù hợp và hiệu quả nhất.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Chia sẻ

Trả lời bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *