Rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết?

Thứ Hai, 05-03-2018

Chào bác sĩ, em muốn hỏi rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết và có biện pháp nào xử lí tình trạng này không ạ? Em năm nay 30 tuổi, mới vừa sinh em bé được gần 2 tháng. Dạo gần đây em thấy tóc mình thường hay bị rụng, lúc đầu chỉ vài ba sợi sau đó số lượng tóc rụng tăng lên ngày một nhiều ( từ 10-20 sợi). Qua tìm hiểu trên mạng thì em biết được hiện tượng rụng tóc sau khi sinh là vấn đề hết sức bình thường. Tuy nhiên, đến nay đã gần 1 tháng nhưng vẫn chưa khắc phục, điều này khiến em rất lo sợ nếu tình trạng này kéo dài lâu sẽ làm ảnh hưởng đến mái tóc của mình. Do đó, em muốn gửi thắc mắc này đến chuyên mục mong bác sĩ tư vấn giúp em . Xin cảm ơn!

( Nick name: Thao Nguyen)

Bác sĩ trả lời:

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc của mình về cho chuyên trang chuyenkhoadalieu.net. Vấn đề rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết đây không chỉ riêng gì thắc mắc của bạn nick name Thảo Nguyên mà còn là câu hỏi khiến các mẹ bỉm sữa hết sức quan tâm. Để giải đáp câu hỏi trên, xin mời các bạn cùng nhau tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây.

Rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết?

Rụng tóc sau khi sinh là hiện tượng xảy ra ở phụ nữ đang cho con bú và không cho con bú. Theo nghiên cứu, ở Việt Nam tỉ lệ các bà mẹ bỉm sữa bị rụng tóc sau khi sinh chiếm khoảng 80-90%. Thường thì tóc rụng nhiều ở tháng đầu và giảm dần sau 1-3 tháng cuối. Rụng tóc ở những bà mẹ sau sinh thường rụng ở đỉnh đầu, tóc mỏng dần và rụng nhiều hơn khi bạn chải đầu ướt. Da đầu thường yếu và nhờn hơn sau khi sinh con. Do đó, lượng tóc rụng có thể lên tới 20-30 % . Đặc biệt hơn, nhiều bà mẹ bị tóc rụng kéo dài và không có dấu hiệu ngừng rụng gây ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ cũng như tâm lý của các chị em.

Theo bác sĩ Huỳnh Huy Hoàng hiện đang công tác tại bệnh viện da liễu thành phố Hồ Chí Minh cho biết:  Đa số các chị em sau khi sinh, lượng estrogen trong cơ thể sẽ có sự thay đổi thiếu hụt một cách đột ngột dẫn đến tình trạng tóc nhanh chóng bị lão hoá và rụng hàng loạt. Được biết, lượng estrogen có mối liên hệ mật thiết với sự phát triển của tóc. Nếu lượng hoocmon này tăng thì tóc ít rụng hơn. Ngược lại hoocmon giảm và ít đi tóc sẽ rụng nhiều hơn. Tình trạng này sẽ trở lại bình thường khi hoocmon này ổn định. Ngoài ra, rụng tóc còn được xác định là do một số nguyên nhân khác gây ra như:  Sau khi sinh bị mất máu, mất sức nhiều, ảnh hưởng tâm lý sau khi sinh hoặc do chế độ ăn uống không đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho mái tóc….

→ Có thể nói, có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ sau khi sinh. Vì vậy với câu hỏi rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết xin được trả lời, rụng tóc sau sinh sẽ kéo dài từ 5-7 tháng. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào từng nguyên nhân và cách chăm sóc tóc của mỗi người mà mức độ rụng tóc sau sinh ở mỗi người phụ nữ sẽ có sự khác biệt nhau ( có người bị rụng nhiều, người rụng ít). Bác sĩ Hoàng nói: 

Cách xử lý bị rụng tóc sau sinh

Khi bị rụng tóc trước hết các mẹ bỉm sữa không nên quá lo lắng, hãy giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu căng thẳng quá mức, vận động cơ thể nhẹ nhàng và ngủ đủ giấc… Duy trì sự cân bằng về thể chất và tinh thần góp phần giúp tóc khỏe đẹp hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tăng cường bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, cần ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H… (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây…) và uống nhiều nước. Các chất dinh dưỡng này sẽ theo máu nuôi tóc. Đó là cách phục hồi tình trạng rụng tóc sau sinh  hiệu quả nhất.

Ngoài ra, trong trường hợp này bạn có thể dùng viên uống chứa các vitamin, khoáng chất và thảo dược để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tóc. Trước khi sử dụng bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn sử dụng đúng cách, đúng liều lượng.

Sau khi thực hiện các cách xử lí trên nếu tình trạng rụng tóc sau khi sinh vẫn tiếp rụng và số lượng tóc rụng ngày một nhiều thì cách tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ trước để xem có bị vấn đề gì về sức khoẻ hay không và tìm ra giải pháp điều trị rụng tóc sau khi sinh một cách đúng đắn.

THÔNG TIN BẠN CẦN NẮM:

Chia sẻ

Trả lời bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *